Körperarbeit in Wuppertal: Selbstentfaltung durch Körperdialoge

Was wäre, wenn du wieder mehr Energie und Lebensfreude für dich und dein Leben hättest und mit einem neuen Blickwinkel auf deine Lebensfragen schauen würdest?

Die Anforderungen und das Überangebot an Möglichkeiten unserer heutigen Zeit führen bei vielen Menschen dazu, dass sie ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse aus den Augen verlieren. Orientierungslosigkeit und Überlastung geben dir das Gefühl, nicht mehr mit dir selbst und dem Leben verbunden zu sein.

In dieser Phase treten häufig körperliche, familiäre oder emotionale Probleme auf und es wird zur Herausforderung, diese Hürden alleine zu nehmen. Die Sehnsucht nach mehr Sinn und Erfüllung ist da, aber das erscheint unerreichbar zu sein.

Mit achtsamen Körperdialogen zu dir selbst und deiner Lebensfreude finden

In der Einzelarbeit leite ich dich sanft an, auf eine neue Weise über deinen Körper mit dir in Kontakt zu kommen. Du beginnst Signale des Körpers wie Empfindungen, Gedanken, Emotionen und Körperimpulse auf eine neue Weise wahrzunehmen.

Vielleicht kennst du das Gefühl, wenn sich keiner der vielen Ratschläge und Tipps von anderen stimmig anfühlt. Die Körperdialoge wecken deine Intuition. Du lernst nicht nur, deine innere Stimme wahrzunehmen, sondern auch Körpersignale richtig zu deuten und individuelle Lösungsätze zu finden. Du triffst deine Entscheidungen aus einer neuen inneren Gewissheit heraus.

Je tiefer du dich auf diesen Prozess einlässt, desto leichter kann deine Lebensenergie fließen. Du kommst zur Ruhe und bist entspannter. Dadurch gewinnst du an Zuversicht und deine Lebensfreude erwacht wieder.

Damit du diese Ergebnisse erreichst, empfehle ich meinen Klienten zusätzlich zu den Einzelsitzungen eine kleine Zeit für das persönliche Üben zuhause einzuplanen. Hierfür erhältst du von mir Anleitungen. So hast du selbst einen Einfluss auf dein Weiterkommen. Ich stehe dir während der gemeinsamen Arbeit mit meiner über 20-jährigen Erfahrung zur Seite.

Die Körperdialoge sind ein wesentlicher Bestandteil der Einzelsitzungen. Sie basieren auf der Focusing Arbeit, die der Psychotherapeut Eugene Gendlin entwickelt hat. Sanfte Körperbewegungen und Berührungen können diesen Prozess begleiten.

Hier findest du zudem meine Gruppenangebote und Reisen.